ヨガ教室いこい【草加市】

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教室からのご案内

草加市にてヨガ教室を開催しています。ヨガには自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和、免疫力向上など健康に役立つ効果・効能が期待できます。体が硬い方、初心者・高齢者にも優しいヨガセラピー、呼吸と身体を使い自身に向き合うハタヨガ&陰ヨガ、体幹を整え美しい姿勢/身体を目指していくマットピラティス。オンラインもあり!
人生100年時代、ヨガ&ピラティスで健康でいられるようにケアをしましょう。

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