「綺麗な姿勢で歩く人を町中に増やしたい」
そんな思いからこのスタジオをつくりました。
ヨガをすることによって綺麗な美しい姿勢を手に入れてください。綺麗な姿勢は、見た目を美しくするだけではありません。
姿勢を維持するための柔軟性や筋力が養われ、体の不調緩和やダイエットにも効果的。
また、自然に胸が開かれることによって呼吸が深まり心にもとてもいい影響を与えていきます。
ヨガ初心者の方から、ヨガを深めたい方まで
- 出産後から体が整うことなく頑張っているママ
- 年齢からくる身体の不調を感じている方
- 長く健康な身体を保ちたい方
- 心にお疲れがある方
- 運動不足でお悩みの方
マイペースに始めていきましょう。
manasではそのお手伝いをさせていただきます。
講師：Sakuta Manaho
体育系大学卒業後、フィットネスクラブに就職
フィットネスクラブインストラクター経験後
AYA BODY ARCHITECRYEにて全米ヨガアライアンス修了
キッズヨガプログラム
YOGA.ed（ヨガエド）インスティテュートⅠ修了
現在は二児の母として育児の時間を大切にしながらヨガインストラクターとして活動
ヨガは私にとって軸であり、軸を整える手段でもあります。
自身の動きと言葉でみなさまを癒しに導くこのお仕事に誇りと喜びを感じます。
だからこそ、みなさまと共有する一つ一つのレッスンを大切に、感謝の気持ちをもって丁寧に行います。
詳細内容
1.料金 3,000円 ドロップイン
2.予約人数 1名～
3.条件 詳しくはお問合せください
4.持ち物 飲み物、汗ふきタオル、動きやすい格好
5.所要時間 60分～
6.住所 神奈川県秦野市鶴巻南
7.リンク ホームページ
