大人の習い事
パーソナルジムELEMENTは、東京都を中心として17店舗を運営しており、業界最安値の月額26,000円で通い放題となっています。
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・月額制の通い放題で受けられる ELEMENTは1ヶ月何回通っても定額！ 週3回で通えば1回あたりの料金は約3,200円です。「プライベート指導のマシンピラティスは高くて手が出せない……」 そんな方でも通えるように、業界最安値級を実現しています。 ・1回30分のマシンピラティストレーニングで運動 仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるように、ELEMENTでは1回のトレーニング時間を30分にしています。 運動は定期的にやることで効果が現れます。 ・入会される90%のお客様が運動初心者 マシンピラティスと聞くとハードルが高く感じてしまうかもしれません。 でもELEMENTでは入会される90%のお客様が運動初心者です。 なかには「運動をするのは10年ぶり」なんて方もいらっしゃいます。
初回体験は3,300円（税込）で 【公式サイト】 より予約できます。 カウンセリングは無料です。
・ワークアウト フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。 ・シェイプアップ 軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。 ・機能改善 ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。 ・マシンピラティス しなやかで綺麗なボディラインと柔軟性のある身体づくりを目指すことが可能です。 ・セミパーソナルトレーニング トレーナー1人に対して同時に2人をトレーニング指導するグループ指導型のセミパーソナルトレーニングも通い放題となります。
